DEPRESSÃO
Após o início da Pandemia em 2020 o Brasil chegou a duplicar os casos depressão da sua população.
(fonte:https://https://www.uerj.br
Se você não tem certeza se está sofrendo de depressão, alguns dos sintomas da depressão
CONFIRA 10 SINAIS DE QUE VOCÊ PODE ESTAR COM DEPRESSÃO:
Mudanças nos padrões de sono
Mudanças significativas no apetite
Fadiga ou letargia
Incapacidade de foco ou concentração
Pensamentos suicidas
Tristeza
Solidão
Perda de energia
Incapacidade de relaxar
Sentimentos de desespero
Através da terapia você irá começar um processo de imersão para perceber e entender seus sentimentos. Vamos buscar perceber quais são os gatilhos que despertam a sua ansiedade e criar novas maneiras de lidar com isso.
Não permita que a depressão domine a sua vida! Aprenda a entender suas emoções e ter uma vida mais saudável.
Você se encaixa em algum desses sinais? Entre em contato comigo.
O QUE É DEPRESSÃO ?
A depressão é uma doença comum e grave que pode afetar a maneira como você se sente, pensa e age todos os dias. Se você ou um ente querido está sofrendo de depressão, você não está sozinho. Mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão a cada ano.
Mas a boa notícia é que a depressão pode ser tratada com os cuidados adequados.
QUAIS SÃO ALGUNS DOS SINTOMAS DA DEPRESSÃO?
Se você não tiver certeza se o que você ou um ente querido está sentindo é depressão, é aconselhável procurar a ajuda de um profissional de saúde. Você pode achar que mesmo as tarefas simples de sair da cama, fazer comida ou ir para o trabalho podem parecer impossíveis. Você pode achar que obter ajuda é muito difícil e que é mais fácil ficar como está.
O QUE É DEPRESSÃO? É UMA DOENÇA MENTAL?
A depressão é uma doença mental comum que afeta negativamente a maneira como você se sente, pensa e age.
Muitas vezes se manifesta com sintomas como baixa energia e humor; perda de interesse ou prazer nas atividades que você costumava desfrutar; mudanças nos padrões de sono; sentindo-se inútil e sem esperança; e mudanças no apetite.
É importante procurar ajuda se sentir que você ou um ente querido está sofrendo de depressão.
O QUE CAUSA DEPRESSÃO?
A depressão é uma doença muito complexa e sua verdadeira causa ainda não é totalmente conhecida. Os produtos químicos desempenham um papel na depressão, mas é muito mais complexo do que um simples desequilíbrio químico.
A depressão é pessoal e cada indivíduo pode se apresentar de maneiras diferentes com sua depressão. Não é uma abordagem de tratamento do tipo "tamanho único" que é necessária, mas sim uma abordagem feita sob medida para cada indivíduo e onde eles estão.
Pesquisas mostram uma variedade de razões relacionadas ao seu desenvolvimento em algumas pessoas e por que ele não afeta outras. A depressão geralmente ocorre devido a vários eventos, tanto recentes como no passado, ao invés de ser a causa de um evento.
COMO AJUDAR ALGUÉM COM DEPRESSÃO?
Se você está preocupado com um amigo ou parente que sente estar sofrendo de depressão, pode estar se sentindo ansioso, oprimido e sem saber como ajudar. É importante que você os incentive a procurar ajuda, caso ainda não o tenham feito. Você pode aprender o máximo que puder sobre a depressão, seus sintomas e causas .
Seu ente querido precisa de apoio e compreensão, bem como de alguém para encorajá-lo e amá-lo neste momento difícil. É importante que você cuide de sua saúde emocional, pois nem sempre é fácil apoiar alguém com depressão .
Novamente, é muito importante que seu ente querido esteja recebendo tratamento de um profissional de saúde, pois isso o ajudará imensamente em sua jornada contra a depressão. Verifique nossa página do Depression Hotline para obter informações sobre a ajuda disponível.
QUANTAS PESSOAS TÊM DEPRESSÃO?
Em 2017, 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofriam de depressão, de acordo com a Organização Mundial de Saúde .
Cerca de 7,1% dos adultos nos Estados Unidos experimentaram um episódio depressivo grave no ano passado.
Estima-se que 15% da população adulta sofrerá de depressão em algum momento de sua vida.
Você sabia que estamos prontos para ajudar você sair desta situação?
FACULDADE HONRA PSICÓLOGA CARMEN OLIVEIRA, PROFESSOR(A) DE PSICOLOGIA
Este é um artigo de notícias. Já foi mencionado(a) na imprensa? Você tem um novo anúncio para compartilhar? Escreva um breve resumo e inclua links para um artigo, postagem de blog ou uma atualização interessante relacionada a você ou ao seu trabalho. Inclua detalhes importantes e adicione uma foto ou vídeo para um maior envolvimento da parte dos seus visitantes.
